Die Stuhl-Methode - die Balance finden

Beschreibung

Haben Sie das Gefühl, in einer Lebenssituation festzustecken oder Schwierigkeiten, klare Entscheidungen zu treffen? Die Stuhl-Methode ist eine effektive Technik, um neue Perspektiven zu gewinnen und innere Konflikte zu lösen. Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, tiefer in Ihre Gedanken und Gefühle einzutauchen und Ihre wahren Werte und Wünsche zu entdecken. Durch praxisnahe Übungen lernen Sie, wie Sie sich von alten Mustern lösen und mutige Entscheidungen für Ihre Zukunft treffen können. Kursplan: 1. Einführung in die Stuhl-Methode - Ursprung und Prinzipien der Methode. - Wann und wie sie angewendet werden kann. 2. Selbstreflexion und Vorbereitung - Identifikation von inneren Konflikten oder Entscheidungsblockaden. - Die Rolle von Emotionen und Intuition im Entscheidungsprozess. 3. Praktische Anwendung der Methode - Übung: Konflikte und Perspektiven mit der Stuhl-Methode beleuchten. - Erkennen von Rollen und inneren Stimmen (z. B. Kritiker, Unterstützer). 4. Klarheit gewinnen - Integration von Erkenntnissen in konkrete Handlungsschritte. - Aufbau von Vertrauen in die eigenen Entscheidungen. 5. Individuelle Ziele definieren - Persönliche Werte und Prioritäten erkennen. - Entwicklung eines Plans für nachhaltige Veränderungen. 6. Nachhaltigkeit und Umsetzung - Tipps, wie Sie die Stuhl-Methode in Ihrem Alltag anwenden können. - Gruppenaustausch und persönliches Feedback. Mitzubringen: Schreibmaterial oder ein digitales Gerät für Notizen. Offenheit und Neugier für neue Ansätze. Extras: Kaffee, Tee und ein Mittags-Snack sind inklusive. Zielgruppe: Menschen, die innere Klarheit suchen, Entscheidungen leichter treffen möchten oder einen neuen Blick auf festgefahrene Lebenssituationen gewinnen wollen.